腸内洗浄：コーヒーエネマ　カフェコロン

腸内洗浄と言えば、病院や専門のサロンで受けるのが一般的でした。
しかし、健康ブームや美容ブームの影響もあってか、

カフェコロンというキットを使ってご家庭でも安全で快適に腸内洗浄が出来るようになりました。

これはコーヒーエネマと言われる腸内洗浄で、
薬品を使用して老廃物を排泄させるのでは無く、体に良い結果を生む習慣で、

決して、悪い習慣ではありません。
「癖になってしまうのではないか」「止めると、排便が出来無くなってしまうのでは・・・」

という心配はいりません。
毎日１〜２回のコーヒーエネマを行っても、正常に腸が活動をしていれば

腸内洗浄を止めても次第に自然な排便を催してくるはずです。

カフェコロンで腸内洗浄、つまりコーヒーエネマは
通常ですと1日1回の実行で効果が充分に期待できます。

しかし、1回のカフェコロンでの腸内洗浄がすっきり排便されなければ、
朝晩と2回に分けてコーヒーエネマを行っても支障はありません。

1回に1000cc〜1200ccの量のコーヒーエネマを使用し、できるだけ決まった時間で
リラックスした状態の時にカフェコロンの腸内洗浄を行う事が大切です。

カフェコロンを行うタイミングですが、基本的にいつでも行えます。
しかし、お腹一杯に食事をした後は、1〜2時間後に行うのが理想的です。